Nervosität, Lampenfieber, Prüfungsangst kennen wir alle. Ein bisschen Stress und Nervosität vor den (Abitur-) Prüfungen ist ganz normal und auch gut! Aber wenn, Herzrasen, Schwindelgefühle, Übelkeit, Schweißausbrüche und Denkblockaden die überhand nehmen, kann dies ein wirkliches Hindernis sein. Wie entsteht Prüfungsangst? Prüfungsangst entsteht aus ganz unterschiedlichen Gründen. Oft ist ein zu großer Druck, der Hintergrund. Dieser kann von außen, also von den Eltern und der Familie ausgeübt werden oder sogar von euch selbst. Das heißt ihr habt selbst sehr hohe Erwartungen an euch selbst und habt Angst vor dem Versagen und den daraus resultierenden Folgen. Andere Ursachen sind zum Beispiel vorherige schlechte Erfahrungen in Prüfungen. Hattest du vorher schon einmal…